Anja här, på blogger.com är dock mitt superhjältenamn tant duh.
Jag intervalljoggade igen åtta dagar efter den första gången (3 min gå 2 min springa under 40 minuter, jag följer ett löpprogram som heter "Bli löpare på 12 veckor! från tidningen Fitness som funkade bra förra året)) . Det var okej... Sen tog det en vecka till och det var dags för vårruset.
Efter vårruset fick jag första euforiska kicken, justja så kan det också bli när man joggar! Det var regnigt och förväntningarna på noll. Men det var bara härligt att inte stekas i solen och jag lyckades jogga halva sträckan innan jag tog en lång gå-paus. Det tog mig cirka 45 minuter att ta mig runt 5 km.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar