Sportlov

Vecka 8 är det sportlov i Uppsala. Nästan alla åker bort. Till Sälen eller till Kanarieöarna.

Vi har en annan tradition. Vi passar på och blir sjuka istället. Då missar man ju i alla fall inget i skolan, som dottern sa.

Jag ska inte gnälla för mycket. Det var rätt lindrigt i år (jag tar i träd ungefär 1000 gånger nu). Dottern var lite febrig och kände sig hängig. Jag kände mig lite som en disktrasa ibland. Sonen var nöjd med att vi faktiskt stannade inne förutom på lovets första dag när jag tvingade ut barnen med de berömda sista orden "ingen är sjuk och det är inte snöstorm, nu går vi ut!".

Vi hade faktiskt tänkt att hitta på lite roliga saker. Utflykt till storstaden för att gå på tekniska museet. Gå på biblioteket och låna böcker. Köpa en ny bokhylla på Ikea. Kanske rentav sporta, om vädret skulle tillåta.
Det blev inget av det och jag var lite ledsen för det. Vad är det för lov egentligen? I alla fall inget sportlov, snarare ett sjuklov.

Jag har sportat i alla fall. Två gånger gym, två simningar och två löprundor blev det. En anmälan till en ny utmaning. Bara chokladen har jag slarvat med igen.

Tårögd av chokladsmak

Jag (Anja) fortsätter på chokladtemat, för joggat har jag inte gjort på länge hehe..

Jag råkade på denna film om kakaoodlare på elfenbenskusten som smakar choklad för första gången. Tårögd, så fint är det. :)

Mera choklad!

Nu har det hänt igen. Alldeles för mycket prat om träning, alldeles för lite prat om choklad.

Så bra att jag fick en påminnelse på facebook häromdagen: choklad är en grönsak! Det är fullständigt logiskt, choklad är nämligen en böna och bönor är nyttiga. Men i den norska artikeln står det dessutom att choklad är bra för immunsystemet och jag vet att forskning visar att choklad är bra för snälla bakterier som bor i tarmen. Forskarna kan forska fram bra grejer!

Som om det inte räckte hittade jag detta i ett träningsmagasin under rubriken "Supermat för dig som tränar".

Ur tidningen "Triathlon".
Varför jag äger just den tidningen pratar vi inte om.

Då så. 40 gram mörk choklad om dagen i hälsosyfte. Inget problem! Glöm proteinshakes, magnesiumtabletter och annat mumbojumbo, jag ska ha min choklad!

Tro det eller ej, det var faktiskt en bra påminnelse för att jag har slarvat rätt rejält med mitt chokladintag. Det har varit fokus på så mycket annat och då är det lätt att glömma. Förlåt min lilla mörka böna, jag kommer tillbaka!

Mera mål

Jag blir mer och mer bekväm med att gå till gymmet. Det är rätt kul. Jag börjar till och med vänja mig vid att kolla i spegeln.

En hemläxa jag fick var att tänka ut nya mål. Vad vill jag kunna göra? Stå på händerna? Något annan kul?
Jag kommer verkligen inte på så mycket. Jag ska lära mig att göra pull-ups så den processen har redan påbörjats. På det stora hela har jag provat och gjort så många saker som jag trodde att jag aldrig skulle göra - och då är det extra svårt att komma på någonting ytterligare.

Min PT har stora visioner för mig. Jag ska kunna bära och lyfta min egen kroppsvikt innan sommaren. Jahaja. Om hon säger så.

I vilket fall som helst så var veckan lite stressigt. Bilen krånglade och kuvertet med alla viktiga underlag för revisorn skulle lämnas in. Hur ta sig dit utan bil? Åka buss är trist och tar för mycket tid. Jag ogillar att stå och vänta på bussen. Såhär i februari är det för många baciller och virus som åker med också. Cykla skulle vara ok men det är ändå suboptimalt på snö med is under. Och då kom jag på - jag kan ju springa!

Kuvertet fick tyvärr inte plats i löparryggsäcken jag köpte i Spanien men efter lite provspringning i lägenheten bestämde jag att den lilla blåa ryggsäcken borde funka. Fram med löparkläderna till nästa morgon.

Liten ryggsäck med stor kuvert

Efter lämning på skolan sprang jag iväg. Oj så mycket spring det fanns i benen. Oj så kul. Och oj vad coolt! Här springer jag, när alla andra ska till jobbet, med en liten blå ryggsäck med viktiga papper i. Snacka om funktionell löpning.

Efter exakt 4 km var jag framme och levererade kuvertet. På med ryggsäcken och hem, fast med en liten extra slinga så att det skulle bli 10km totalt.

Hur blir det med milersättningen?

En annan hemuppgift jag fick var att planera mina långpass. Vilka veckor ska jag springa långt, vilka lite kortare? Dessutom anmälde jag mig till en simkurs. För framtida äventyr. Dags att gräva fram träningsplanerna igen och försöka få ihop allting. Jag vet inte om jag har tid att jobba, men vem bryr sig. Planen finns nu, med möjlighet för modifiering. Om jag har lärt mig någonting som doktorand så är det att man alltid ska planera med blyerts och ha suddgummit till hands. Då blir det bra.